Tips Mengatur Jadwal Makan dan Minum Susu Anak 2 Tahun

Moms, Si Kecil di usia 2 tahun membutuhkan asupan nutrisi seimbang untuk dukung kesehatan dan tumbuh kembangnya agar ia grow happy. Asupan nutrisi ini bisa dipenuhi melalui makan dan minum sehari-hari. Termasuk diantaranya adalah makan pokok dan camilan sehat. Susu pertumbuhan, misalnya susu anak 2 tahun, juga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

Selain menyiapkan makanan dan minuman bernutrisi bagi anak, tentunya jadwal makan dan minum susu anak 2 tahun juga perlu diatur. Berikut ini adalah tips dan beberapa hal yang perlu Moms ketahui sehubungan dengan mengatur jadwal makan dan minum susu anak 2 tahun.

1. Memenuhi nutrisi anak usia 2 tahun bisa dilakukan dengan dibagi menjadi 3 kali makan pokok dan diselingi dengan camilan sehat.

2. Si Kecil memiliki tingkat aktivitas fisik yang cukup tinggi, sementara kapasitas perutnya di usia ini masih kecil. Maka umumnya anak perlu makan lebih sering dari orang dewasa, dengan porsi yang sesuai dengan usianya.

3. Buat jadwal makan dan minum susu anak 2 tahun, dan jalani sebagai rutinitas dengan konsisten. Sehingga anak tidak rewel karena kelaparan, atau tak menghabiskan makan atau susunya karena masih kenyang.

4. Pemberian susu bagi balita, misalnya susu anak 2 tahun, dapat diberikan sekitar 2-3 gelas per hari. Minum susu yang melebihi kebutuhan anak justru dapat membuat asupan nutrisi anak tak seimbang karena ia makan lebih sedikit.

5. Beri jarak waktu yang cukup antara waktu makan dan minum susu anak 2 tahun, supaya tidak mengganggu nafsu makannya.

Yuk Moms, buat jadwal makan dan minum susu yang sesuai untuk anak balita agar nafsu makan terjaga dan ia bisa mendapat manfaat dari asupan nutrisi yang didapat dari menu makan sehat maupun dari susu pertumbuhan.